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ステップ台

今日は快晴外を歩いていると汗ばむくらいの陽気になりました

私は元気に筋トレ励んでいます 最近体調が良いんです
寝込む事が無くなりました 週2回の筋トレに通って5カ月体脂肪がちょっぴり減りました
筋肉量がほんの少し増えました 結果が数値ではっきり示されると励みになります
そして4月から週1回のストレッチ教室にも通い始めました
ひなにはお留守番が多くて可哀想だけどしばらくの間我慢してね

ソファを新しくしたら以前のより少し高い それでもひなは飛び上がるものだから
腰に負担がかかりそう・・・・・・・
早速ステップ台を買ってきてここから上がってねって教えるんだけど
????状態
あぁ~~~折角買ってきたのに、また腰痛が再発したらってヒヤヒヤ
でも一週間位経ったら上手にステップ台使えるようになりました ホッ!
もうへっちゃらのよう余裕のお顔です

携帯画像
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by hinamama4817 | 2012-04-24 14:36 | 愛犬「ひな」

春休み

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孫ちゃん達が春休みを利用して2週間遊びに来ていました
上の子はすっかりお姉ちゃんらしくなって妹の面倒も良く見てはいたんだけど
自分の大事にしてる物は譲れないらしく妹と大げんか
でも下の子も1歳とは言えないくらいしっかり自己主張、大泣きしながらも負けてない
3か月会ってないだけで二人の成長ぶりには目を見張る

でも5月には転勤が決まり今度は東京、幼稚園も決めないといけないし小さな子二人を連れての引っ越しは大変だろうね
ゴールデンウィーク中に引っ越しの予定です
今までの様には会えなくなるかな でも都心らしいので私の方から遊びに行こうかな
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by hinamama4817 | 2012-04-09 15:40 | 日記


愛犬「ひな」とひなママの日常


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