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見つかった

夕食の下ごしらえをしながらコーヒータイムでほっと一息
このまったりした時間が好き~~~~~

でも背後から視線を感じる?
キャーひながソファの陰からジッーーーーー
さっきまでイビキかきながら寝てたのにね
あらぁ~~~~見てたのね~~~~~プッ!
急いで携帯でパチリ

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by hinamama4817 | 2012-01-21 20:44 | 愛犬「ひな」

健康教室

今年初の筋トレの日でした
お正月って運動しないで食べる事に忙しくてやっぱり太ったみたい
お腹周りが・・・・・・(涙)

私の同級生がインストラクターをしてる縁で勧められて入ったんだけど、
運動オンチの私にはついていくのが精いっぱい
でも体調の事分かってくれてるから色々気遣ってくれて助かってる
学生の頃すっごく英語が出来た子だったから外国語の学部に進むのか思ったら体育大に進んだみたい
でも運動療法士の資格も取ってこの道に進んで生き生きしてる
同級生には全然見えなくて若いよ
一時間半しっかり汗をかいてストレッチの後は体が軽くなって気持ちい~い
これからの目標はマシンの負荷を少しでも上げられるように頑張ろう。

ストレッチ20分 マシン50分 有酸素運動10分 ストレッチ10分

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by hinamama4817 | 2012-01-06 21:23 | 健康

謹賀新年

新年を迎え心機一転、ブログも新しくデビューする事になりました
以前のブログにログイン出来なくなり(PCに問題あり)体調も思わしくなく放置状態のまま月日は流れ
ネットの世界から遠ざかった生活をしていました
ここ数年体調を崩し何とか体力を付けたいと思いつつあまり行動が伴っていませんでした
でも今年は心機一転体調管理に気を付け健康的な生活が送れるよう頑張ります

最近愛犬「ひな」と私の何気ない日常の事をブログに残しておきたいと強い思いがあり
新しくブログを立ち上げる事となりました

でも体調管理の為ネット時間を極力セーブしています
その為皆さんのブログにお邪魔してもコメント残さずに失礼してる状態です
申し訳ありませんがこのブログもコメント機能外させて頂いております
更新もあまり出来ないかもしれませんがどうか宜しくお願いします。

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by hinamama4817 | 2012-01-03 22:36 | 日記


愛犬「ひな」とひなママの日常


by hinamama4817

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